User Profile

Roderick Higdon

Bio Statement Niewłaściwa dieta bardzo często powoduje wysokie zakwaszenie organizmu. Jakie wyróżniamy najbardziej znane przyczyny zakwaszenia organizmu i jakimi sposobami temu zapobiegać? Zakwaszenie organizmu przeważnie powstaje przy spożywaniu większych ilości produktów wysoko przetworzonych. Sprawia to iż nasz organizm zakwasza się. Bardzo częstymi objawami opisywanej przypadłości zalicza się kwas w ustach a także słabości. Bardzo często pojawiają się także inne kłopoty jak na przykład osteoporoza. Jednak można temu skutecznie zapobiegać sięgając po prawidłowo zbilansowaną dietęa także oczyszczanie jelit oraz styl odżywiania. W naszym dziennym jadłospisie nie może brakować preferowanej ilości warzyw. Istotne jest też to aby dostarczyć odpowiednią ilość wody. Jeżeli zamierzamy Nie dopuścić do zakwaszenia naszego organizmu powinniśmy koniecznie zminimalizować spożycie w dużych ilościach takich produktów jak wędliny, słodziki, napoje gazowane oraz kakao. Wymienione produkty w ogromnym stanie zakwaszają organizm ludzki. Jednak to nie oznacza, że nie powinniśmy wcale po nie sięgać. Najistotniejsze jest to żeby trafnie zbilansować dietę. Produktami, które również zakwaszają ludzki organizm ale w nieco mniejszym stopniu są ryby i ziemniaki. Teraz zachodzi ważne pytanie co spożywać aby nie dopuścić do zakwaszenia? Przede wszystkim powinniśmy nasycić swoją dietę o produkty alkaliczne. Są nimi m.in. warzywa oraz suszone figi. Następnym niezmiernie ważnym elementem wspomagającym nas w odkwaszaniu organizmu może być konsekwentna aktywność fizyczna. Trzeba o tych rzeczach pamiętać ponieważ następstwa długotrwałego zakwaszenia organizmu mogą bardzo negatywnie wpływać na samopoczucie.