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Dieta E Saúde

"Maria Laura" (2018-04-30)

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O chá verde (Camellia Sinensis) tem altas concentrações de antioxidantes, que são considerados mais potentes do que as vitaminas E e C, que atuam contra o envelhecimento precoce. Ele assim como atua pela precaução competente de doenças do coração, pelo motivo de tem compostos que reforçam as artérias e reduzem taxas de colesterol mau (LDL) e bem como impedem o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.


Além do mais, o chá verde é muito consumido devido aos seus poderes anticancerígenos! Teu consumo habitual previne tumores de boca e mama, devido às catequinas e bioflavonoides presentes em sua constituição, que impedem as descubra aqui alterações de DNA, o primeiro passo pro desenvolvimento do câncer. Precaver inflamações e ajudar a memória, são novas das propriedades do consumo dessa infusão, entre outras. Como se vê, o chá verde é uma bebida muito benéfico à precaução de doenças, que precisa ser acrescentada à dieta de quem deseja preservar a saúde em ordem! Entretanto, não é apenas isso! Quem deseja emagrecer tem ainda um motivo a mais pra não abrir mão desse artifício. É que essa bebida socorro a emagrecer até cinco quilos em 15 dias de consumo diário!


Como o chá verde auxílio a emagrecer? Entretanto, por que esse chá tem propriedades emagrecedoras? Apesar do sabor amargo, pesquisas científicas comprovaram os efeitos emagrecedores do chá em dois grupos de gordinhos que receberam uma dieta de baixa caloria, sendo que, só um dos grupos acrescentou de 6 a oito xícaras à dieta. Este grupo queimou, ao fim do estudo, quatro por cento a mais de gordura do que o primeiro. Deste modo, quem deseja otimizar a dieta e acrescentar esta bebida ao dia a dia, tem que tomar, ao menos cinco xícaras por dia pra obter esses efeitos emagrecedores.


Como necessita ser seu preparo? É claro aprontar, todavia, seguindo certas dicas, você manterá as propriedades benéficas e obterá o melhor efeito do chá! Esquente um litro de água até quase ferver. Desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa do chá verde (o maravilhoso é que se usem descubra aqui duas colheres de sopa, porém poderá-se começar com só uma até se acostumar com o sabor robusto).


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Abafe a tigela por alguns minutos, depois coe e tome as 5 xícaras diárias, nos intervalos das refeições. Acrescente algumas ervas a bebida, como capim-limão, cidreira, hortelã ou outra de sua preferência, pode ser fresca ou em saquinhos. Pingar muitas gotas de limão ao chá pronto também é legal possibilidade. O emprego só precisa ser moderado ou até já evitado por pessoas que sofram com pressão alta, pelo motivo de ele poderá ampliar a pressão ou ainda, por pessoas com problemas de estômago (por exemplo: úlceras gástricas, gastrite, etc.). Ele bem como pode exibir certos efeitos prejudiciais, por exemplo: o acréscimo de irritabilidade, palpitações cardíacas, tonturas e insônia.


O artigo de José Nêumanne "Um tapetão pra Lula" (21/3, A2) traduz bem a insegurança jurídica, caso o STF proíba a prisão de Lula depois da condenação em segunda instância. Indico ler um pouco mais sobre isso pelo web site Descubra Aqui. Trata-se de uma das mais perfeitas fontes sobre o assunto esse assunto pela web. Ele prontamente foi condenado em duas instâncias e no Superior Tribunal de Justiça (STJ), por 9 a zero, não cabendo mais modificações de sentido, que comprometerá a democracia e irá trazer gravíssimas decorrências pra Corte e pro Brasil.


Contra parodiando Fernão Lara Mesquita digo: nossos governantes em todos os poderes deveriam ouvir o "barulho que se esconde sob o silêncio". Ouçam, visto que em alguns dias desses tudo será capaz de alterar. É possível que sejamos só "bois cansados", guiados por "boiadeiros ineptos", contudo eles deveriam se tomar conta, um estouro dessa boiada será incontrolável e nos agora estamos no limiar. O STF se movimenta pra encerrar com as decisões que antes, eles mesmos tomaram, com o objetivo de: salvar bandidos, terminar com a Lava a Jato, livrar Lula das grades, etc.. A tristonho morte da vereadora está ocupando diariamente todos os noticiários pela Televisão, contudo está servindo só para encobrir manobras tenebrosas dos nossos representantes. Grato ao "Estadão" pelo hilário postagem "Retórica jurídica e liturgia judicial" (20/três, A2) do eminente advogado dr. José Eduardo Faria.



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