Reader Comments

Кофе и кофеин - путаница на здоровье

by Olga Meyers (2019-04-15)

 |  Post Reply

ремонт кофеварки philips-saecoКофеин полезен или вреден для вас? Спросите, и вы, вероятно, не получите последовательного ответа, и даже если мнение будет отрицательным, часто не будет большого количества данных, чтобы поддержать его. Так какова реальная ситуация?
Как и во многих вещах в жизни, кажется, что умеренность - это все; небольшое количество чего-то может быть полезно для вас. Есть некоторые свидетельства того, что потребление небольших или средних количеств может снизить вероятность развития таких заболеваний, как рак, болезнь Паркинсона или даже инсульт. Предполагается, что некоторые виды рака кожи могут быть уменьшены до 20% у женщин, если пить три или более чашек кофе в день, в то время как исследование, проведенное несколько лет назад, показало, что вероятность развития болезни Паркинсона в 2-3 раза выше. болезнь у людей, которые не пьют кофе. Хотя наука, стоящая за этим, по меньшей мере сомнительна, предполагается, что кофеин может уменьшить дегенерацию нервных клеток. И «20% в женской статистике» снова возвращается с риском инсультов, так как кофе снижает вероятность того, что женщины страдают от инсульта примерно на 19% - однако мужчины, похоже, не так счастливый. Наконец, утверждается, что кофеин и кофе могут снизить когнитивные нарушения у женщин старше 65 лет и более странно, симптомы подагры.
Проблема заключается в том, что для всех заявленных преимуществ существует ряд встречных исследований, показывающих негативные последствия употребления кофе. Основная функция кофеина заключается в том, чтобы действовать в качестве стимулятора - поэтому хорошая чашка кофе по утрам поднимает настроение тысячам людей каждый день. Он действует как стимулятор сердца, однако повышает артериальное давление в краткосрочной перспективе (хотя доказанных долгосрочных эффектов нет) и не рекомендуется для тех, кто страдает гипертонией (гипертонией). Это также связано с повышенным уровнем холестерина в крови, еще одним фактором риска развития ишемической болезни сердца.
В целом, нет убедительных, основанных на фактических данных и проверенных экспертами доказательств того, что кофе и кофеин наносят долгосрочный вред. Нет сомнений в том, что его будут продолжать исследовать и исследовать в течение многих последующих лет, поскольку он стал таким культурным «пороком» - вы вряд ли найдете офис на земле без диагностика кофемашины в сервисном центре или обычного кофе. Однако, учитывая различную индивидуальную чувствительность к стимуляторам и разное содержание кофеина в кофе, употребляемом по всему миру, кажется, что употребление кофе в умеренных количествах является ключом к предотвращению любых потенциальных рисков и получению любых потенциальных выгод."

Add comment