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Conheça Os Fitoterápicos Para Emagrecer Vendidos Na atualidade No Brasil

"Clarissa" (2018-03-08)

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O iogurte é um ingrediente utilizado como apoio de muitas receitas. Pras doces, é usado em versões light de sobremesas como mousses, flans, tortas, pudins e smoothies. Em receitas salgadas, podes ser usado pra encorpar molhos como de strognoff ou outros à apoio de ervas, dentre outras. Ademais, o iogurte natural poderá ser consumido com frutas, granola e aveia no café da manhã, sendo uma opção muito saudável de consumo.


Que tal aprontar por isso um iogurte caseiro light pra ter iogurte à disposição a toda a hora que ter de, pra todos os tipos de receitas? Preparar em moradia pode ser também uma forma de economia. Não é difícil de aprontar, apenas deve-se estar atento à quantidade usada e à temperatura. O segredo de se preparar um prazeroso iogurte caseiro light está na temperatura.


O maravilhoso é ter um termômetro culinário para impedir erros e deixar o tempo certo de descanso pra fermentação do iogurte em lugar seco, sem luminosidade e ventilação. Dentro do micro-ondas ou forno desligados são as melhores opções. Acesse bem como: Proveitos do iogurte - Para que serve e propriedades. O iogurte contém probióticos, que são micro-organismos vivos que ajudam a aperfeiçoar a atividade digestiva e o sistema imunológico, além de muitos outros privilégios pra saúde.


Além disso, o iogurte é repleto de proteínas e tem efeito saciante, evitando compulsões de comida fora de hora. Necessita de mais um motivo para ingerir essa delícia? Confira abaixo as receitas e aproveite! Encha uma tigela de vidro com 2 litros de leite zero gordura. Coloque no microondas até que as bolhas comecem a aparecer em volta da borda, em torno de quinze minutos.


A temperatura deve voltar a 175-180 graus. Deixe o leite esfriar pra algo em torno de quarenta graus (use termômetro culinário). Isso pode talvez demorar entre 30 a quarenta e cinco minutos. Incorpore o iogurte natural integral, misture bem, tampe e envolva com um pano e coloque em um forno usual que foi aquecido a 180 graus por somente um minuto e, logo em seguida, desligue.


Deixe lá por 24h. Aproveitando a chance, acesse também esse outro web site, trata de um tema referente ao que escrevo nesse post, podes ser útil a leitura: Este Artigo. Aqueça o leite até uma temperatura que você coloque o dedo dentro e consiga contar até dez sem queimar. Misture o leite em pó com o iogurte em uma tigela. Derrame o leite quente e misture bem. Tampe com uma tampa, enrole numa toalha de mesa e coloque este artigo em um território onde não seja ventilado. Eu coloco no microondas fechado ou no forno desligado.


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Deixe por oito horas ou mais. Estará pronto no momento em que o conteúdo estiver com uma consistência gelatinosa. Mantenha em pote fechado pela geladeira. Aqueça o leite pela panela até continuar pouco mais que morno. Adicione o iogurte, misture bem e cubra o recipiente com um pano. Deixe descansar por 12h em um ambiente aquecido, livre de ventilação. Dissolva a gelatina na água fervente, misture bem e espere amornar.


Coloque no liquidificador a mistura do leite, a gelatina e o adoçante. Bata por alguns segundos, coloque em tacinhas e suave à geladeira por novas horas. Coloque o leite numa panela e deixe aquecer até quase ferver. Apague o fogo, espere que esfrie um tanto, mas que mantenha quente. Teste com o dedo pra sentir a temperatura. Separe uma 4 colheres nesse leite em uma vasilha e dissolva as 2 colheres de leite em pó desnatado nele.



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